Jako suplement Jagoda Acai sprawdza się idealnie, zwłaszcza w naszej niezdrowej, wysoko przetworzonej diecie. A skoro już przy tym jesteśmy, zwróć uwagę na jeden fakt: jagoda Acai jest podstawowym pożywieniem mieszkańców Amazonii, którzy nie chorują na choroby cywilizacyjne takie jak choroby serca, układu krwionośnego (naczyniowego), cukrzycę, nadwagę i otyłość, etc.
I bynajmniej nie jest to kwestia tego, że Indianie żyją w otoczeniu lasów amazońskich, to kwestia ich trybu życia i tego, co jedzą!
Skoro jagoda Acai chroni Indian, dlaczego nie miałaby nas ochronić? A w jaki sposób?
Jagoda Acai zawiera kwasy tłuszczowe
Kwasy z gatunku tych nienasyconych takich jak kwasy Omega, które są podstawą w diecie antycholesterolowej. Kwasy tłuszczowe obniżają poziom złego cholesterolu, a jednocześnie nie szkodzą poziomowi cholesterolu dobrego. Kolejna sprawa to fakt, iż są to związki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego mózgu i całego układu nerwowego. Pośrednio bądź bezpośrednio poprawiają nasze zdolności intelektualne, chronią nas przed miażdżycą i chorobami żył i tętnic.
Podobnie działają fitosterole, polifenole i antocyjany
Antocyjany chronią naczynia krwionośne, zmniejszając ich kruchość, fitosterole z kolei usprawniają krążenie i stabilizują ciśnienie krwi (zapobiegają nadciśnieniu), a polifenole zapobiegają kurczeniu się naczyń krwionośnych, jednej z bezpośrednich przyczyn chorób układu naczyniowego, bo blokują wytwarzanie substancji o nazwie endoteina / endotelina.
Jak widać jagoda Acai sprawdza się w profilaktyce chorób serca i naczyń krwionośnych, chorób pozostających w ścisłej zależności od tego, jak się odżywiamy i jaki tryb życia prowadzimy, ale to jeszcze nie wszystko.
Jagoda Acai poprawia metabolizm!
Bodajże ten typ oddziaływania wzbudza najwięcej kontrowersji, jednak jagodę Acai należy faktycznie uznać za dobry stymulator metabolizmu i owoc o właściwościach odchudzających, bo jak na owoc zawiera sporo aminokwasów (składowych białek, które przyspieszają przemiany metaboliczne na poziomie komórkowym), z drugiej strony węglowodany zawarte w Acai to w większości błonnik, a proste lipidy znajdujące się w owocu są łatwo przyswajalne i przetwarzalne, przez co stają się doskonałym źródłem czystej energii.
Jagoda Acai ma bardzo niski indeks glikemiczny - stabilizuje poziom glukozy we krwi, a my przestajemy odczuwać wilczy głód.
Najważniejsze jest jednak to, że Acai synergizuje procesy życiowe (sprawia, że przebiegają szybciej i sprawniej a poszczególne przemiany lepiej ze sobą współgrają) i dostarcza minerałów (w tym wapnia i żelaza), witamin (w tym witaminy C i witaminy A) i składników, które są nam niezbędne do prawidłowego funkcjonowania.
W efekcie, w trakcie pozostawania na diecie i stosowania skutecznych preparatów odchudzających z jagodą Acai, niedobory tych składników nie są dla nas żadnym zagrożeniem.
Jakie inne właściwości Acai są warte naszej uwagi?
Fachowcy zwracają uwagę na jej właściwości detoksykacyjne, jagoda Acai pomaga oczyścić organizm z gromadzących się w nim toksyn.
Aminokwasy i minerały przyspieszają i usprawniają nasze procesy regeneracyjne po wysiłku, a lipidy plus niewielka ilość węglowodanów (poza błonnikiem) dostarczają nam energii niezbędnej do podjęcia tegoż wysiłku.
W Acai są witaminy z grupy B, przez co lepiej funkcjonuje nasz układ nerwowy, ale też zyskuje nasza skóra i włosy. Niektóre z minerałów pomagają też łagodzić stres.
Jagoda Acai jest więc bardzo uniwersalną jagodą i nic dziwnego, że mieszkańcy Amazonii uznają ją za panaceum. Pamiętajmy jednak, że Acai nie rozwiąże wszystkich naszych problemów. Objadając się słodyczami i połykając tabletki z Acai, nie schudniemy, za to Acai jest w stanie zmniejszyć apetyt na słodycze, chipsy, hamburgery, ale nie do tego stopnia, by nam je obrzydzić, byśmy byli w stanie bez wyrzeczeń i bez problemów odstawić je całkowicie.
Jagoda Acai nie wypleni złych nawyków żywieniowych, ale ułatwi ich zmianę na zdrowsze i lepsze!
